Promoción de la actividad física
Aplicación en Consulta
Fecha de última actualización: marzo 2011
DEFINICIÓN DEL PROBLEMA
Los estudios evidencian la influencia positiva que sobre el desarrollo y sobre la salud tiene la actividad física. Las personas con un estilo vida activo presentan menores tasas de mortalidad y una mayor longevidad.
PREVENCIÓN
La mayoría de las sociedades científicas recomiendan:
- Todo niños escolar debe participar regularmente en alguna actividad física adecuada y que forme parte de su estilo de vida.
- Se debería realizar más de 20 minutos diarios de ejercicio, durante más de 3 días por semana.
- Se debe alentar a los padres a participar en programas de actividad física.
- Los deportes organizados son preferibles a partir de los 6 años.
- Se debe de alternar los ejercicios de fuerza con los de resistencia.
SEGUIMIENTO
Se recomienda recoger los hábitos de actividad física en la historia clínica y en las vistas periódicas de salud a los 6, 11, 14 y 16 años
Aviso a pacientes y familiares
La información recogida en esta página web está dirigida, únicamente, a profesionales
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o tratar ninguna enfermedad o problema de salud. Si presenta o duda sobre existencia
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